Diese Leistungen biete ich an

Die Krankengymnastik am Gerät (KGG) ist eine aktive Behandlungsform, bei der medizinische Trainingsgeräte gezielt eingesetzt werden, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Anders als im klassischen Fitnesstraining steht hier nicht die sportliche Leistungssteigerung im Vordergrund, sondern die individuelle gesundheitliche Zielsetzung – sei es die Rehabilitation nach Verletzungen, die Linderung von Beschwerden oder die Vorbeugung von neuen Problemen.

Der große Vorteil der KGG liegt darin, dass die Übungen exakt auf die Bedürfnisse des Patienten abgestimmt und unter physiotherapeutischer Anleitung durchgeführt werden. So wird eine sichere und effektive Belastung gewährleistet. Die Geräte ermöglichen eine präzise Dosierung von Widerstand und Bewegungsausmaß, wodurch ein gezielter Aufbau geschwächter Muskulatur und eine Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates erreicht werden.

In meinem Konzept wird die Krankengymnastik am Gerät nicht isoliert betrachtet, sondern fließt als Teil einer ganzheitlichen physiotherapeutischen Behandlung mit ein. Sie ergänzt manuelle Techniken, Faszientherapie oder weitere Methoden sinnvoll und nachhaltig. Ziel ist es, den Körper funktionell zu stärken, Belastbarkeit zurückzugewinnen und langfristig eine verbesserte Lebensqualität zu schaffen.

Die manuelle Therapie bedeutet wortwörtlich, dass die Therapie per Hand ausgeführt wird. In dem Sinn ist auch jede Massage und jeder Handgriff eine manuelle Technik Die Fortbildung „Manuelle Therapie“ ist eine Zertifikatsweiterbildung, die zwei Jahre berufsbegleitend geht und mit einer Abschlussprüfung endet. Hierbei lernt man das genaue Befunden zur Differenzierung der Beschwerdeursache und somit die gezielte Behandlung. Jedoch gehört auch die aktive Mobilisierung dazu.  

Ziel der MT ist das Zusammenspiel zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven wiederherzustellen, durch Mobilisieren von Gelenken und Nerven und Entspannen der Muskeln. Dadurch werden Bewegungsstörungen oder Blockaden gelöst und Schmerzen gelindert. Nun denken wahrscheinlich viele an „einrenken“ um Blockaden zu lösen. Allerdings nutze ich die sanfte Mobilisierung.

Die Lymphdrainage dient zur Aktivierung des Lymphabflusses mit dem Ziel mittels sanfter Grifftechniken zu entstauen. Gerade nach Operationen oder Verletzungen geht Körpergewebe kaputt und es kommt zu Schwellungen bzw. Ödemen. Durch kreisende Bewegungen mit Schub Richtung Herz fördert man den Abfluss der lymphpflichtigen Last.

Bei chronischen Erkrankungen wie Lip-und/oder Lymphödemen unterstützt man mit der Lymphdrainage das Lymphgefässsystem. Hier liegt die Ursache entweder in der Genetik oder entsteht durch Entfernung der Lymphknoten bei Tumorerkrankungen. Symptome solcher Ödeme sind im Tagesverlauf zunehmende Schwellungen an den Händen und Füssen, sodass Ringe, Socken und Schuhe einschnüren. Das Gewebe ist zudem schmerzhaft gespannt. Häufig sind daher die Arme oder Beine betroffen. Es können aber auch der Hals- und Kopfbereich, der Genitalbereich und der Rumpf betroffen sein. Bei diesen Ödemen ist eine, an die Lymphdrainage anschliessende Kompressionstherapie sinnvoll, um die abschwellenden Massnahmen zu unterstützen. Sie erfolgt entweder mit massgefertigten Strümpfen oder durch Wickelung.

Weitere positive Effekte der Lymphdrainage sind die wohltuende und entspannende Wirkung. Zudem sagt man ihr eine entgiftende Wirkung nach, da die Lymphknoten angeregt werden und diese die Lymphflüssigkeit filtern, bis sie wieder gereinigt ins Blut geleitet wird.

MLD kann helfen bei:

• Zustand nach Operation oder Verletzungen z.B. Knöchel verdreht
• Lip- und Lymphödemen
• Kopfschmerzen verschiedener Ursache
• Zustand nach Thrombose – Spastiken
• Polyneuropathie
• Rheumatischen Erkrankungen
• Rheumatischen Erkrankungen

Die Myoreflextherapie ist eine Kombination aus mehreren Komponenten. Das Ziel ist schmerzfreies Bewegen, aber auch Verhindern von chronischen Erkrankungen, oder gegebenenfalls begleitend bei chronischen Erkrankungen. Über die Ernährung sollen Entzündungsprozesse verhindert werden, sodass sich der Körper auf die Heilung des eigentlichen Problems konzentrieren kann. Zudem wirkt Akkupressur auf Sehnen-Muskelübergängen reflektorisch auf den Muskel und führt zur Entspannung. Als Eigenprogramm führt der Patient „Kraft in der Dehnung“ aus, eine spezielle Art der Dehnung.

CRAFTA vereint manuelle Techniken und das Bewusstmachen und Auflösen von Verhaltensarten an Kopf und Kiefer. Zum Beispiel muss ein Zähnepresser erst wahrnehmen, in welchen Situationen er die Zähne zusammen beisst, damit er das Verhalten auflösen kann. Das Zähneknirschen dagegen ist häufig eine Art „Psychohygiene“. In der Nacht wird also der ganze Stress des Tages weggeknirscht. Stressmanagement und Entspannungstechniken sind die Mittel der Wahl. Aber auch Traumen wie Schleudertraumen können zu Fehlfunktionen des Kiefers und der Halswirbelsäule führen, sodass erst Mindermobilitäten beseitigt werden müssen. Des Weiteren kann CRAFTA eingesetzt werden bei:

• Zahnschmerzen durch Verspannungen
• Kopfschmerzen unterschiedlicher Ursache
• Fazialisparesen
• Gleichgewichtsstörungen
• Schluckstörungen
• Ohrgeräuschen und Tinnitus
• Fehlentwicklungen des Kiefers und Schädels bei Kindern und noch einiges mehr.

Interessant ist CRAFTA auch für die Berufe, bei denen hauptsächlich am Bildschirm gearbeitet wird. Die Betroffenen entwickeln eine Kurzsichtigkeit, die durch Augentraining und Mobilisieren der Augennerven behandelt werden kann.

Diese Art der Ganzkörpermassage habe ich in einem Massageinstitut auf Bali gelernt. Mit festen langen Streichungen im Faszienverlauf, teilweise mit passiven Bewegungen oder Dehnungen lockert man die Muskulatur und fährt den Sympathikus herunter. Es wird mit Ölen gearbeitet, sodass die Streichungen nicht an der Haut reissen. Die Dauer beträgt zwischen 1-1,5 stunden.

Für viele ist Yoga ein Trend oder „Hausfrauensport“. Eigentlich ist Yoga ein Lebensstil, mit dem Ziel die Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen. Dabei setzt man sich mit der Atmung, mit Kräftigung, Dehnung und der mentalen Stärke auseinander. Die Kombination aus Atemtechniken, Kräftigung, Dehnung und Ansteuerung der mentalen Stärke halten für jeden etwas bereit. In Indien habe ich eine 200 Stunden Ausbildung gemacht mit den Stilen „Hatha“ und „Ashtanga“. Hatha ist eine ruhige Variante, die für fast jeden gesundheitlichen Status geeignet ist und kann daher gut in die physiotherapeutische Behandlung integriert werden. Eine Yoga Serie setzt sich aus den Positionen, Asanas genannt, zusammen, die dem Körper gerade gut tun. Zwischen den Asanas wird immer wieder nachgespürt.

Ashtanga dagegen ist eher für Yogapraktizierende mit Erfahrung. Eine Serie besteht aus einer festen Reihenfolge und es bedarf eines guten Körpergefühls, Kraft und Dehnfähigkeit, um den Körper nicht zu überlasten. Während man bei vielen Yogastilen in die Asanas sinkt, bleibt beim Ashtanga die Körperspannung bestehen und man zieht sich mit Kraft in die Asanas.

Das kinesiologische Tapen ist eine gute Möglichkeit, die Therapie zu unterstützen. Das Tape ist elastisch und aus Naturmaterialien (Baumwolle/Hanf) und wird auf die Haut angelegt. Durch Bewegung wird die obere Hautschicht gegen die tiefer liegenden mobilisiert, wodurch das Lymphsystem angeregt wird.  Zudem wirkt es leicht stabilisierend und gut als „Erinnerung“, man bewegt sich bewusster.

Da meine Praxis nur über eine Treppe erreichbar ist, biete ich in Absprache auch Hausbesuche in der Kitzinger Umgebung an. Die Kosten ergeben sich aus der Zeit, die ich für die Fahrt benötige, plus die Behandlungszeit